7 أسباب لتأخر الدورة الشهرية

عندما تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها، تجعلك تطرحين الكثير من التساؤلات، وأهمها ما السبب وراء تأخرها؟ وخصوصًا أنّها دائماً منتظمة. سيدتي عليك أن تعرفي أولاً وجود العديد من الاسباب في حال تأخرت دورتك الشهرية عن الخمسة أيام. السبب الرئيسي هو الحمل ولكن هناك أسباباً أخرى اخترنا التحدث عن 7 منها.

 السبب الأول: الحمل هو السبب الطبيعي الذي يمكن أن تفكري به إذا تأخر موعد الطمث لديك لمدة تُقارب العشرة أيام. 

السبب الثاني: الخطأ في الحسابات فقد تختلف الدورة الشهرية بين امرأة وأخرى . لكن المعدل الطبيعي للدورة الشهرية هو 28 يوما.

السبب الثالث: تناول أدوية تُساهم في تأخير موعد الطمث أو حتى في وقف الدورة الشهرية مثل الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون والأدوية المضادة للاكتئاب والسرطان.

السبب الرابع: فقدان الوزن الكثير نتيجة اتباع نظام غذائي (ريجيم) قاسٍ وفقدان الشهية ممّا يؤدي الى انخفاض وانعدام إفراز الاستروجين وبالتالي إلى توقف عملية التبويض.

السبب الخامس: تناول حبوب منع الحمل تؤخر الدورة وتعود بعد فترة تتراوح بين الثلاثة الى الستة أشهر.

السبب السادس: شدة التوتر تساهم أحياناً في إفراز الجسم كميات إضافية من هرمون GNRH التي تسبب عدم حصول إباضة أو عدم حصول الطمث .

السبب السابع: ممارسة الرياضات العنيفة ايضاً تؤثر على تأخر الدورة عن موعدها لذا انتبهي من الرياضات العنيفة كالسباحة، رفع الاثقال، الركض وغيرها…


بقلم : إليكِ

الترامواي والفاسيبوك يرفعون عدد معتقلي الخميس الاسود إلى 214

ارتفعت حصيلة معتقلي ما بات يعرف بالخميس الاسود، والذي شهد احداث شغب يوم المباراة التي جمعت بين فريقي الرجاء الرياضي لكرة القدم، ومنافسه الجيش الملكي، إلى مجموعه 214 معتقلا، بينهم 60 قاصرا، بعدما أعلنت وزارة الداخلية في وقت سابق عن اعتقال 193 شخصا .

وكشفت مصادر مطلعة، أن السلطات الأمنية، استطاعت اعتقال أشخاص آخرين بفضل كامرات الترامواي، وتعليقات بعض مرتكبي أحداث الشغب الذين استطاعوا الفرار، على الموقع الاجتماعي "فايسبوك ".

أطلس نيوز 

الأمير هشام يتصور المغرب بعد 'ثورة الكمون' عام 2018

في مقال يعبر عن رؤية استشرافية للمستقبل القريب، يبسط الأمير هشام ابن عم الملك محمد السادس، تصوره للمغرب بعد قيام "ثورة الكمون". وفي المقال الذي نسجه صاحبه بأسلوب أقرب إلى أسلوب كتابات الخيال العلمي، يتصور الأمير الذي يوصف بـ "الأمير الأحمر" نفسه عائدا إلى المغرب ذات يوم خميس 8 فبراير من عام 2018 مباشرة بعد نجاح الثورة.

ينطلق الأمير في مقاله الذي يحمل عنوانا شاعريا هو "المغرب الآخر"، في تصوره لدوره كأمير في المغرب يقوم ببلور (قراءة) للأمور، "يقول ويكرر لمن يريد سماعه وخاصة لمن لا يريد الإنصات إليه: هذا ماذا تعلمت من المغرب".

وفي مقاله التخيلي، الذي نشر بمجلة (Pouvoirs) الفرنسية في عددها الذي صدر يوم 8 أبريل بباريس، يحاول الأمير أن يجيب عن أسئلة ظلت معلقة من قبيل، مستقبل: الملكية، الإسلام السياسي، الاقتصاد، الهجرة، العلاقة بين الأجيال، والعلاقة بين الحداثة والتقاليد... كل ذلك في مغرب جديد، مغرب يخرج لتوه من "قاعة الانتظار" بعد قيام "ثورة الكمون"، نسبة إلى التعبير المغربي المتداول الذي يصف المغاربة بأنهم "كامونيين"، أي مثل "الكامون"، نوع من التوابل التي لا تزكي رائتحها إلا بعد فركها قويا.

إنه المغرب المتخيَّل، كما رآه ابن عم الملك خلال خمس سنوات فقط. يبدأ الأمير بتصور أعضاء المجلس التأسيسي المخول لهم كتابة الدستور الجديد، وتتضمن اللائحة من بين أعضاءها محمد بن سعيد أيت يدر، نبيلة منيب، عبد الرحيم برادة، عبد اللطيف اللعبي، كريم التازي، رقية المصدق، أبو بكر الجامعي...

مقال الأمير بني على فكرة عودته هو إلى المغرب، والتي حددها في إطلاق مشروع مدينته الخضراء التي طرح مشروعها عام 2002، والتي سيكتشف بعد قيام "ثورة الكمون"، أن من كان وراء عرقلة مشروعه هو القصر نفسه، ويفصح الأمير عن ذلك بالقول أنه توصل بعد ذلك إلى قناعة تقول بأنه "يجب أن يكون المرء مغفلا ليثق في خرافة الأمير الطيب والبطانة السيئة، أو ملك الفقراء الذي يحيط به الانتهازيون الساعون لجمع المال ولكن دون علمه...".

وفي تصور الأمير ستلعب الصحراء دورا حاسما، إذ يروي الأمير أنه "عندما انطلقت الاضطرابات التي زعزعت السلطة في المغرب، اكتشف الجزائريون والصحراويون أن مشكل الصحراء أصبح عائقا أمام الديمقراطية وعائقا أمام التنمية للجميع". وداخليا تحولت البيعة داخل مدينة العيون (كبرى حواضر الصحراء) "من عقد متبادل بين طرفين، يتم عبر التفاوض و يمكن الطعن فيه وربما الرجوع عنه إن اقتضى الحال، إلى خضوع شامل من طرف للطرف الآخر، وخاصة بعد مراسيم بيعة 1979 بمدينة العيون.

لكن بعد "ثورة الكمون" ستصبح البيعة في تصور الأمير "ولاء لوحدة الوطن وللأمة ممثلة في رمزها وهو الملك الذي لم يبق وحده فوق فرسه"، على حد تعبير الأمير. كما أن "مصاريف القصر أصبحت تناقش كل عام في البرلمان"، وحتى البروتوكول طاله التغيير رأسا على عقب واختفي تقبيل اليد. أما القصور الملكية فتحولت إلى "متاحف ومستشفيات وجامعات"، و"الجيش أصبح تحت مسؤولية وزير مدني وتقلص حجمه". وعلى مستوى المشهد السياسي يتصور الأمير جماعة "العدل والإحسان"، وقد تحولت إلى "حزب سياسي ونالت رضا الكثير من الناخبين ليس لأسباب دينية بل لأنها امتلكت الشجاعة لتقاوم ملكية متعسفة".

ومن بين أولى قرارات حكومة ما بعد الثورة عام 2018، يتصور الأمير أن قرار الحكومة الأول هو "تأميم بعض القطاعات الاقتصادية"، وبفضل الأجواء التي خلقتها الثورة سيعلن عن "أول شريحة الكترونية مصنوعة في المغرب"، كعنوان للتقدم الذي أحرزه المغرب بفضل الجو الديمقراطي الذي أصبح يعيش فيه.

ومن أجل تحقيق عدالة اجتماعية، كأحد أهم أهداف الثورة سيتم إقرار إصلاح زراعي يحاول علاج 50 سنة من سرقة الأراضي الفلاحية، على حد تعبير الأمير.

مقال الأمير، الذي سيثير الكثير من الجدل، وربما النقد على صاحبه، يلخص إلى التذكير بحدس صامويل هانتينكتون عن المأساة التي يعيشها أي ملك يمارس حكما مطلقا ويحاول إصلاحه فتكون إرادته ضعيفة، لأنه على وعي أن إصلاحات الحكم المتسلط ضرورية لكي يستطيع البقاء في المستقبل ولكنه في نفس الوقت عليه أن ينسف جزءا من سلطته، وهذا ما حصل للملك محمد السادس خلال الربيع العربي حيث راوغ لكي يضعف و يذوِّب حركة 20 فبراير بدل أن يعززها ويعمل على تحديث العقد الاجتماعي بين العرش والشعب.

عن لكم. كوم

تحذير لا تتناول العدس مع الخبز

يحتوي العدس على نسبة عالية من الحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور والكلس والكربوهيدرات، وفيه فيتامينات مثل (A,B)، فالعدس يفيد بشكل خاص الضعفاء في النمو والمصابين بفقر الدم. فالحديد مهم جداً في تكوين مادة الهيموغلوبين في الدم، والفوسفور ضروري لبناء العظام ولتقوية العضلات، وفيتامين "B" ضروري للأعصاب. وتشكل البروتينات حوالي 25% من تركيب العدس، ولذا فإن تناول كوب من العدس يُمد الجسم بحوالي 40% من حاجته من البروتينات، وتعد أفضل طريقة لأكل العدس الشوربة التي يتم تناولها في بداية الوجبة. وهناك تحذير من أكل العدس مع الأرز أو الخبز فهو خطأ، لأن العدس يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فاذا اشتركت معه أغذية أخرى غنية بالكربوهيدرات أصبحت الوجبة ضعيفة في محتوياتها من المواد الغذائية الأساسية الأخرى.

 ثقافة و علوم

جامعة محمد السادس :: Université Polytechnique Mohamed VI - Benguerir

Université Polytechnique Mohamed VI - Benguerir

إضغط على الصورة لتظهر ب الحجم الطبيعي

قناة فرنسية تسخر من استقبال المغرب لرئيسهم 2013

إعدامات احتفالية بالكويت..ومدان يصر على تدخين سجارته الأخيرة

في ظل أجواء احتفالية، نفذت السلطات الكويتية حكم الإعدام في ثلاثة مدانين، هم سعودي و"بدون" كويتي، وباكستاني، إعدام تم نقله مباشرة على إحدى القنوات التلفزيونية، وحضره ممثلون للسلطة، ظهروا وهم يرتشفون العصائر الباردة، كما لو كانوا يحضرون إحدى الحفلات..

ووفقا لما جاء في "ديلى ميل" البريطانية، التي اهتمت بالحدث، فإن من أغرب المشاهد التى صاحبت تنفيذ أحكام الإعدام ضد ثلاثة أشخاص فى موقف للسيارات، كان مشهد إصرار أحدهم، وهو يدخن بشراهة سيجارته لحظة تنفيذ الحكم.

وأضافت الصحيفة، تحت عنوان "سيجارة أخيرة.. ثم حبل المشنقة"، أنه تم إعدام الأشخاص الثلاثة فى موقف للسيارات فى أول عملية إعدام بالكويت منذ ست سنوات، وأن الأشخاص الثلاثة كانوا سعودياً وباكستانياً، فيما كان الشخص الثالث من "البدون"، وأنهم أدينوا بجريمة القتل، مضيفة أن "الثلاثة اقتيدوا لتسلق عدد من الدرجات لتوضع المشانق حول أعناقهم".